But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and will give you a complete account of the system and expound the actual teachings of the great explore
Je le constate chaque jour, perdre du poids c’est aussi dans la tête que ça se passe… vous pouvez manger le plu sainement possible, si votre mental est dans une spirale négative, votre ventre sera dans une spirale négative: PRISE DE POIDS, QUAND LES ÉMOTIONS COMMANDENT.
Quelles sont les 6 erreurs qui vous empêchent de maigrir ? Vous ragez car vous n’arrivez pas à maigrir, malgré vos efforts ? Et si on faisait le tour de ces erreurs qui vous empêchent de perdre du poids ? Zoom sur vos « faux pas de régime » les filles. Erreur n°1 : Zapper le petit-déjeuner On le […]
12 trucs pour changer vos mauvaises habitudes alimentaires Finir la boîte de biscuits, sauter le déjeuner, se lever au milieu de la nuit pour grignoter’ Pour chasser vos mauvaises habitudes alimentaires, essayez ces 12 trucs simples et efficaces.
10 Habitudes a prendre pour augmenter votre énergie… ATTENTION LA 9 EST TRES PUISSANTE
UN MOYEN VRAIMENT EFFICACE POUR ALLER AU BOUT DE VOS PROJETS
UNE HABITUDE A LA FOIS Les habitudes sont des attitudes automatiques, des reflexes qui sont fortement gravés dans notre quotidien. Les changer n’est pas chose facile mais pas impossible.
SEL : PAS BESOIN D’EN RAJOUTER La surconsommation de sel provoque à la longue des problèmes de santé. Pourquoi ? Comment se protéger ? Et comment connaître les produits à éviter ? Réponses.
LE CAS DU GRAS Souvent associées à la malbouffe, les matières grasses sont pourtant nécessaires sous certaines formes. Bonnes et mauvaises graisses, huiles à privilégier, produits à éviter, dosage : tout ce qu’il faut savoir sur le gras.
Les bons aliments au bon moment: Lorsque nous rééquilibrons notre alimentation, l’envie de diversifier nos plats est souvent très grande. fort d’une envie d’aventure démesurée, nous nous laissons aller a quelques associations improbables qui parfois ne sont pas toujours optimale pour notre corps… Catherine Pouchous, Naturopathe nous en dit un peu plus a ce sujet […]
Manger sucré, sans avoir à se préoccuper des calories. C’est tentant, non? Ça semble quasiment trop beau pour être vrai…
