Quelles sont les meilleurs source en eau ?
vous avez du mal a boire votre quantité d’eau chaque jour?
Ho vous cherchez des aliments riches en eau ?! Parceque vous aussi vous êtes pas tant que ça:
« eau-holic »
Et donc vous cherchez à « tricher » en consommant des aliments riches en eau pour pouvoir atteindre votre quota optimal… Je vois…
Voici un tableau:
Comme vous pouvez le voir les légumes et fruits sont riches en eau. Profitez de la saison pour vous acheter des pastèques. Non seulement elles sont riches en eau mais contiennent aussi de l’argiline, connu pour ralentir le vieillissement musculaire.
