10 Habitudes a prendre pour augmenter votre énergie… ATTENTION LA 9 EST TRES PUISSANTE
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and will give you a complete account of the system and expound the actual teachings of the great explore
10 Habitudes a prendre pour augmenter votre énergie… ATTENTION LA 9 EST TRES PUISSANTE
UNE HABITUDE A LA FOIS Les habitudes sont des attitudes automatiques, des reflexes qui sont fortement gravés dans notre quotidien. Les changer n’est pas chose facile mais pas impossible.
SEL : PAS BESOIN D’EN RAJOUTER La surconsommation de sel provoque à la longue des problèmes de santé. Pourquoi ? Comment se protéger ? Et comment connaître les produits à éviter ? Réponses.
LE CAS DU GRAS Souvent associées à la malbouffe, les matières grasses sont pourtant nécessaires sous certaines formes. Bonnes et mauvaises graisses, huiles à privilégier, produits à éviter, dosage : tout ce qu’il faut savoir sur le gras.
Les bons aliments au bon moment: Lorsque nous rééquilibrons notre alimentation, l’envie de diversifier nos plats est souvent très grande. fort d’une envie d’aventure démesurée, nous nous laissons aller a quelques associations improbables qui parfois ne sont pas toujours optimale pour notre corps… Catherine Pouchous, Naturopathe nous en dit un peu plus a ce sujet […]
Manger sucré, sans avoir à se préoccuper des calories. C’est tentant, non? Ça semble quasiment trop beau pour être vrai…
Besoin de se sentir bien cet hiver?! Tout doucement, les températures diminuent, l’humidité augmente, les premiers rhumes sont là. Que faut il manger pour se sentir bien en hiver?