UN MOYEN VRAIMENT EFFICACE POUR ALLER AU BOUT DE VOS PROJETS
But I must explain to you how all this mistaken idea of denouncing pleasure and praising pain was born and will give you a complete account of the system and expound the actual teachings of the great explore
UN MOYEN VRAIMENT EFFICACE POUR ALLER AU BOUT DE VOS PROJETS
UNE HABITUDE A LA FOIS Les habitudes sont des attitudes automatiques, des reflexes qui sont fortement gravés dans notre quotidien. Les changer n’est pas chose facile mais pas impossible.
SEL : PAS BESOIN D’EN RAJOUTER La surconsommation de sel provoque à la longue des problèmes de santé. Pourquoi ? Comment se protéger ? Et comment connaître les produits à éviter ? Réponses.
LE CAS DU GRAS Souvent associées à la malbouffe, les matières grasses sont pourtant nécessaires sous certaines formes. Bonnes et mauvaises graisses, huiles à privilégier, produits à éviter, dosage : tout ce qu’il faut savoir sur le gras.
Les bons aliments au bon moment: Lorsque nous rééquilibrons notre alimentation, l’envie de diversifier nos plats est souvent très grande. fort d’une envie d’aventure démesurée, nous nous laissons aller a quelques associations improbables qui parfois ne sont pas toujours optimale pour notre corps… Catherine Pouchous, Naturopathe nous en dit un peu plus a ce sujet […]
Manger sucré, sans avoir à se préoccuper des calories. C’est tentant, non? Ça semble quasiment trop beau pour être vrai…
Pourquoi j’ai des crampes dans les jambes Les crampes aux jambes provoquent une souffrance curieuse : très intense, on est surpris de cette douleur qui monte rapidement et s’étend dans le membre.
Les nouvelles habitudes Lors d’un changement alimentaire, il est primordiale de prendre directement de bonnes habitudes :
qu’est qui me convient le mieux?? Avant de se lancer pour perdre du poids on choisi sont suivi, ça méthode qui nous semble la plus adaptée au moment actuel… mais le suivi ne fait pas tout,… vous avez un role majeur:
l’image de soi garder une belle image de soi est important. restez intègre par rapport a vos valeurs et ne vous comparez pas. ces deux éléments sont primordial pour votre bonne santé mentale … mais pas seulement:…