Le tour de taille, un indicateur de santé cardiovasculaire Plusieurs études suggèrent que le tour de taille est un paramètre plus important que l’IMC pour surveiller le risque cardiovasculaire d’un patient.
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Le tour de taille, un indicateur de santé cardiovasculaire Plusieurs études suggèrent que le tour de taille est un paramètre plus important que l’IMC pour surveiller le risque cardiovasculaire d’un patient.
Nos emotions guident notre alimentation Une dimension rarement prise en compte et pourtant tellement importante dans un rééquilibrage alimentaire: les émotions et surtout la gestion des émotions. je reste convaincu que 80 % de ce qu’on mange chaque jour est guidé par nos émotions.
Pourquoi j’ai des crampes dans les jambes Les crampes aux jambes provoquent une souffrance curieuse : très intense, on est surpris de cette douleur qui monte rapidement et s’étend dans le membre.
Il existe des ‘superaliments’ contre le cancer VRAI OU FAUX Plus de 60% des Belges pensent, …
Les nouvelles habitudes Lors d’un changement alimentaire, il est primordiale de prendre directement de bonnes habitudes :
l’image de soi garder une belle image de soi est important. restez intègre par rapport a vos valeurs et ne vous comparez pas. ces deux éléments sont primordial pour votre bonne santé mentale … mais pas seulement:…
petits soucis de sommeils? apnée ou insomnie?, vous êtes victime de troubles digestifs, du stress … Cela interfère sur votre humeur et votre énergie. Pensez à revoir votre alimentation et hygiène de vie… L’HORLOGE BIOLOGIQUE SELON LA MÉDÉCINE CHINOISE
Besoin de se sentir bien cet hiver?! Tout doucement, les températures diminuent, l’humidité augmente, les premiers rhumes sont là. Que faut il manger pour se sentir bien en hiver?